📖 网球百科

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规则

网球比赛规则完整版

从一局到一盘到整场比赛，详细解释网球比赛规则。

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规则

网球发球犯规详解

详细讲解各种发球犯规情况，避免比赛中被判罚。

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礼仪

网球观赛礼仪完整指南

在网球场和观看网球比赛时应该遵守的礼仪。

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规则

网球比赛中的常见手势

网球肘是网球运动员最常见的伤病之一，了解预防和康复方法对长期打球至关重要。 <h2>什么是网球肘</h2> <p>网球肘（ Tennis Elbow）是肘关节外侧肌腱炎症，主要表现为疼痛和无力。医学...

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场地

如何选购第一支网球拍

网球新手如何选择自己的第一支球拍。

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场地

网球场地类型详解

硬地、红土、草地，三种场地各有特色，了解它们是打好网球的基础。

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场地

网球场地尺寸与画线规则

单打、双打场地尺寸详解，带你了解网球场上的每一条线。

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规则

网球计分规则详解

网球计分规则是网球运动的基础体系，采用独特的15-30-40计分方式。 <h2>单分计分</h2> <p>每一分的计分方式如下：</p> <ul> <li>0分 = Love（源于法语"l'oeuf...

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规则

网球发球规则

发球是网球中唯一完全由自己控制的击球，是每一分的开始。 <h2>发球位置</h2> <ul> <li>单打：站在底线后的发球区内</li> <li>双打：站在底线后的双打边线上</li> <li>每...

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礼仪

网球场上礼仪

网球是一项高度强调礼仪的运动，了解并遵守这些礼仪是成为合格网球爱好者的第一步。 <h2>场上礼仪</h2> <h3>热身时</h3> <ul> <li>准时到达球场</li> <li>主动握手或碰拍...

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